青团可以和豆浆一起吃吗 青团可以和豆浆一起吃吗早餐

可以。

作为传统小吃，青团主要在江南地区流行。它主要由新鲜的艾草汁，糯米粉搅拌制成面团。它可以根据自己的需要添加或不添加馅料。营养价值和食用价值相对较高。

通常，在青团准备好之后，就可以直接食用了。没有特殊的食用禁忌。但是，应该注意的是，如果不把青团煮熟，就不能食用。吃了冷的青团后，很容易增加人体胃和肠的负担。

豆浆含有大豆蛋白和大豆卵磷脂，可以降低和排泄胆固醇，因此可以使血液清澈并保持良好的代谢状态。豆浆中所含的维生素B2有助于维持皮肤和头发的健康，维生素E促进新陈代谢。

豆浆中含有大量的纤维素，可以有效防止糖分过度吸收并降低糖分含量，因此可以预防糖尿病。它是糖尿病患者必不可少的食物。

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