山竹皮煮水要熬多久山竹皮可以煲汤吗

日期：2023-03-13 09:54:43人气：3

导读：山竹皮煮水要熬多久：2030分钟左右。山竹皮中含有丰富的膳食纤维、鞣酸、钙、钠、铁、锌、钠等多种营养成分，具有较高的营养价值和药用价值，为了使其中的有效成分充分溶于水中，一般建议煎煮2030分钟左右即可，如果煮的时间过短，其中的营养成分无法完全析出，熬煮的

山竹皮煮水要熬多久

20-30分钟左右。

山竹皮中含有丰富的膳食纤维、鞣酸、钙、钠、铁、锌、钠等多种营养成分，具有较高的营养价值和药用价值，为了使其中的有效成分充分溶于水中，一般建议煎煮20-30分钟左右即可，如果煮的时间过短，其中的营养成分无法完全析出，熬煮的时间过长，反而会降低其疗效。

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山竹皮煮水要熬多久 山竹皮可以煲汤吗