青团可以和鸡蛋一起吃吗 鸡蛋可以和青提一起吃吗

可以。

青团中的糯米味甘温，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、B族维生素、钙、磷、铁等微量元素。适当食用糯米对胃肠功能相对较差、胃寒疼痛、消化能力较弱的人有很好的健脾开胃作用。

鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、胆固醇等微量营养素，是人体最好的营养来源之一。鸡蛋中不仅含有蛋白质、胆固醇等营养成分，还含有色氨酸和酪氨酸，有助于人体抗氧化。鸡蛋中含有非常丰富的优质蛋白质，其氨基酸与人体氨基酸完全相同，有利于鸡蛋营养成分更好的吸收和消化。

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