西梅一天能吃几颗一天最多吃几颗西梅

日期：2023-03-13 09:54:44人气：3

导读：西梅一天能吃几颗：吃5颗左右即可。西梅中含有大量的有机酸，有机酸能刺激胃液的分泌，过量摄入易对胃黏膜造成伤害，而且西梅中还富含膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃蠕动，但不能被消化，因此，西梅不适宜多吃，以免引起肠胃不适。语音朗读

西梅一天能吃几颗

吃5颗左右即可。

西梅中含有大量的有机酸，有机酸能刺激胃液的分泌，过量摄入易对胃黏膜造成伤害，而且西梅中还富含膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃蠕动，但不能被消化，因此，西梅不适宜多吃，以免引起肠胃不适。

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西梅一天能吃几颗 一天最多吃几颗西梅