吃青团有什么好处 吃青团子有什么好处

1、止咳化痰

青团主要是用新鲜的艾草做的。艾草具有止咳化痰平喘的作用。它能帮助人们预防感冒等疾病，深受人们的喜爱和欢迎。

2、补中益气

青团主要以鲜艾草和糯米粉为原料。糯米粉味甘性温。入脾、胃、肺经，具有补中益气的作用。适用于气虚、自汗、气短、劳累的人，对他们的健康有一定的好处。

3、御寒保暖

艾草是一种温暖的食物。可制成青团，适量食用，有助于人体祛除体内寒气。其次，艾草具有一定的特性。适量食用青团还能起到一定的除湿作用。

4、营养补充剂

青团的绿汁以艾草汁为主，艾草汁还会添加一些馅料，如豆沙、莲子等，这些食物含有丰富的蛋白质、维生素、糖、纤维素、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。适量食用可以补充人体充足的营养。

语音朗读