熬夜怎么样和喝西洋参 经常熬夜喝西洋参有用吗

枸杞当归西洋参汤

材料

西洋参15克，猪肉400克，红枣6粒，当归5克，枸杞少许。

做法

1.西洋参切片，将猪肉切块洗净，红枣当归枸杞少许。

2.待瓦煲中水沸腾后，把西洋参、猪肉、红枣、当归、枸杞放进去。

3.慢火煲两个小时后即可，食前再调味。

西洋参黄芪饮

原料

西洋参5克、黄芪5-8克。

做法

1.将西洋参和黄芪洗干净。

2.沸水倒入准备好的药材中，加盖闷约5-10分钟，即可饮用。

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