怎么避免吃菠菜发麻 怎么避免吃菠菜发麻呢

将菠菜焯水可以避免发麻，做法如下：

第一步：洗净菠菜，清除残叶，用清水反复的清洗。

第二步：在锅中加入适量清水，开大火，烧开水，之后先向锅中加入一勺食用油与白砂糖的混合体，迅速搅拌均匀之后再放入菠菜。

第三步：菠菜下锅之后继续用大火焯水，等到水再一次沸腾了之后就可以将菠菜捞出来了，之后迅速的放入凉水中过一下凉，口感会更加的清脆，色泽也会保持更翠绿了。

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