牛油果和番茄怎么样一起吃 牛油果和番茄怎么样一起吃最好

牛油果番茄沙拉

原料

牛油果、番茄、包菜、沙拉酱、黑芝麻。

做法

1、将牛油果去皮去核，切成块状。

2、包菜洗净切成丝状，番茄洗净切块。

3、将牛油果、番茄放入碗中，加沙拉酱。

4、搅拌均匀，撒上包菜丝和黑芝麻，即可食用。

牛油果番茄果汁

原料

牛油果、番茄、水。

做法

1、番茄洗净，放入碗中备用。

2、牛油果切开，取果肉切成小块。

3、将牛油果和番茄放入果汁机中，加适量水。

4、榨汁完成后，倒入杯中，即可。

语音朗读