吃牛油果的禁忌有哪些 食用牛油果的禁忌

不宜过量食用

牛油果中富含蛋白质、脂肪及纤维素，吃多了会加重肠胃负担，而且牛油果性凉，过量食用可能会加重体内寒气，从而导致脾胃虚寒，引起腹泻、腹痛等症状。

不宜晚上食用

晚上胃肠道功能较弱，而牛油果中含有大量的蛋白质、脂肪，晚上吃不利于消化，容易引起肠胃不适，并且牛油果热量较高，晚上吃多了可能还会导致长胖。

消化功能弱者不宜食用

牛油果虽营养丰富，但要注意，消化功能较弱者不宜吃，因为牛油果中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，这类人群食用可能会加重肠胃负担，从而加重身体不适。

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