睡前吃芒果吃多少合适睡前吃个芒果好不好

日期：2023-03-18 09:08:26人气：6

导读：睡前吃芒果吃多少合适：100150克左右。一般建议睡前吃芒果吃100150克左右即可，不宜食用的过饱，否则容易引起肠胃不适，或影响睡眠等，而且不宜食用得过晚，吃完之后要将洗脸、漱口，将残余的果汁清洗干净，以免引起过敏反应。语音朗读

睡前吃芒果吃多少合适

100-150克左右。

一般建议睡前吃芒果吃100-150克左右即可，不宜食用的过饱，否则容易引起肠胃不适，或影响睡眠等，而且不宜食用得过晚，吃完之后要将洗脸、漱口，将残余的果汁清洗干净，以免引起过敏反应。

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