日期:2023-03-19 09:30:51人气:2
早上空腹可以喝青汁。
青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品,主要适用于生活不规律,蔬菜摄入量不足的人,以此来弥补膳食不足,达到营养均衡,可以在空腹的时候食用,尤其是早晨空腹喝,不仅能平衡体液酸碱,而且还能够清理肠道,有效的把肠道中的毒素垃圾等排出体外,促进排便,防止宿便的堆积。
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