生蚝和鸡蛋一次吃多少生蚝顿鸡蛋

日期：2023-03-20 08:57:47人气：2

导读：生蚝和鸡蛋一次吃多少：生蚝100150克，鸡蛋100克。生蚝和鸡蛋一次不建议食用过多，因为生蚝和鸡蛋中均含有十分丰富的蛋白质成分，如果食用过多蛋白质无法完全消化吸收，可能容易导致消化不良，一般建议生蚝一次吃100150克，鸡蛋吃100克左右即可。语音朗读

生蚝和鸡蛋一次吃多少

生蚝100-150克，鸡蛋100克。

生蚝和鸡蛋一次不建议食用过多，因为生蚝和鸡蛋中均含有十分丰富的蛋白质成分，如果食用过多蛋白质无法完全消化吸收，可能容易导致消化不良，一般建议生蚝一次吃100-150克，鸡蛋吃100克左右即可。

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生蚝和鸡蛋一次吃多少 生蚝顿鸡蛋