生蚝孕妇可以吃吗 生蚝孕妇可以吃吗早期

可以适量食用。

孕期是女性一个很特殊的时期，不仅要顾及自身的身体健康，也要同时兼顾胎儿的正常生长发育，生蚝也叫做牡蛎，是一种比较常见的海鲜，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸、糖元以及钙、锌、镁等矿物成分，营养价值很高，孕妇适量食用生蚝可以帮助补充身体营养，增强自身的免疫力，并且对胎儿的生长发育也有一定的促进作用，所以孕妇是可以适量食用生蚝的。

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