高血压怎么样吃西洋参含片 高血压能吃西洋参片吗

西洋参黄芪泡水

材料：

黄芪30克，西洋参10克。

步骤：

1、将黄芪、西洋参洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁。

2、药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。

西洋参天麻鸡汤

原料：

天麻10克、西洋参10克、土鸡500克、红枣10个、莲子10克、枸杞5克。

做法：

1.将土鸡洗净斩块，准备好药材，姜去皮。

2.鸡块冷水下锅，放入白酒焯水，捞起来再冲洗一遍。

3.将鸡块、天麻、西洋参、莲子放入压力锅中，倒入清水炖一个小时。

4.转砂锅，放入红枣煮二十分钟，再放入枸杞煮十分钟，最后加入花生油。

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