红毛丹和板栗吃多了怎么办 板栗发红能吃吗

1、吃寒凉食物

若是吃多了红毛丹、板栗，导致体内过于燥热引起生热上火，可以吃一些西瓜、柚子、苦瓜、哈密瓜等寒凉食物，有利于降低红毛丹、板栗的温热之气，缓解不适情况。

2、服用降糖药物

如果一时之间吃多了红毛丹、板栗，发现自身血糖水平明显增高，建议服用自己平时常服的降糖药物来帮助降低血糖，服药半小时后，再监测一次血糖水平，看血糖是否下降。

3、多喝水，吃促消化食物

若是吃多了板栗、红毛丹，引起腹胀、便秘等不适情况，可以多吃些酸奶、山楂、西红柿等促消化的食物，并且多喝点水，利于滋润肠胃，促进肠胃蠕动，帮助身体排出粪便，预防便秘。

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