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日期：2023-03-21 10:29:18人气：3
1.立即停服
如果吃西洋参出现便秘症状，可能是个人体质不适合吃西洋参或过量服用所致，应立即停服，以免病情加重。
2.多喝温水
如出现轻微便秘症状，可以多喝温开水或淡盐水，能够加快肠道的蠕动，对缓解便秘有一定的功效。
3.适当运动
仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，可以促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
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