奇亚籽放在酸奶里面是需要泡发吗奇亚籽可以直接放到酸奶里吗

日期：2023-03-21 10:29:28人气：9

导读：奇亚籽放在酸奶里面是需要泡发吗：都可以。奇亚籽搭配酸奶一起吃的时候可以根据自身情况以及口味喜好来选择要不要将奇亚籽提前浸泡开来。可以直接将干奇亚籽加入酸奶中，这样能让奇亚籽味道更香，但如果更喜欢口感爽滑细腻的奇亚籽，则建议先浸泡食用。另外对于肠胃功能不是很好的

奇亚籽放在酸奶里面是需要泡发吗？

都可以。

奇亚籽搭配酸奶一起吃的时候可以根据自身情况以及口味喜好来选择要不要将奇亚籽提前浸泡开来。可以直接将干奇亚籽加入酸奶中，这样能让奇亚籽味道更香，但如果更喜欢口感爽滑细腻的奇亚籽，则建议先浸泡食用。

另外对于肠胃功能不是很好的人来说，在吃奇亚籽之前也建议要提前将其泡发开，这样更利于消化和吸收。

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奇亚籽放在酸奶里面是需要泡发吗 奇亚籽可以直接放到酸奶里吗