豆腐的嘌呤有多少豆腐的嘌呤到底高不高

日期：2023-03-22 08:39:11人气：17

导读：豆腐的嘌呤有多少：豆腐每100g的嘌呤含量为20mg，豆浆每100g的嘌呤含量为22mg ，两者均为低嘌呤食品，所以痛风患者每天吃100克豆腐或100毫升豆浆是完全可以的。如果您想降低尿酸，只是考虑饮食可能不可靠。因为体内80％的血尿酸是由人体产生的，即使严格

豆腐的嘌呤有多少

豆腐每100g的嘌呤含量为20mg，豆浆每100g的嘌呤含量为22mg ，两者均为低嘌呤食品，所以痛风患者每天吃100克豆腐或100毫升豆浆是完全可以的。如果您想降低尿酸，只是考虑饮食可能不可靠。因为体内80％的血尿酸是由人体产生的，即使严格控制饮食，饮食中嘌呤的摄入减少，对高尿酸患者的效果也有限。

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