南瓜和鳊鱼一起吃的注意事项 南瓜和鲩鱼可以一起吃吗

1、不宜多吃

鳊鱼、南瓜属于温性食物，两者不适合一次性大量食用，以免导致体内产生过多的燥热之气，容易引起体内滞气生热，出现口腔溃疡、牙龈肿痛等不适症状。

注意：建议南瓜不宜超过200克（小半碗），鳊鱼100克即可。

2、体质燥热的人少吃

由于体质燥热的人群，生活中需要避免食用过多温性食物，并且容易生热上火，因此不适合大量食用性味温热南瓜、虾皮等的食物，若是一定将其同食，需要注意摄入量，以免加重体质燥热的症状，导致严重上火。

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