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日期：2023-03-22 08:39:27人气：3
女性一天吃半个到一个即可。
牛油果虽然营养丰富，但是脂肪含量较高，100克牛油果的热量为160大卡，而100克大米的热量为116大卡，由此可见，牛油果是热量较高的一种水果，吃多了不仅容易导致肠胃不适，还可能会引起长胖，对于女性来说，一天吃半个到一个即可。
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