覆盆子每天吃多少克覆盆子什么时候吃最好

日期：2023-03-23 09:10:50人气：3

导读：覆盆子每天吃多少克：新鲜覆盆子100150克，干覆盆子612克。覆盆子作为一种食物时，并没有严格的食用量的规定，但是为了避免引起不适，建议新鲜覆盆子每天吃100150克左右即可；而干覆盆子多作药用，一般干覆盆子的药用量建议为612克，也可以根据自身的情

覆盆子每天吃多少克

新鲜覆盆子100-150克，干覆盆子6-12克。

覆盆子作为一种食物时，并没有严格的食用量的规定，但是为了避免引起不适，建议新鲜覆盆子每天吃100-150克左右即可；而干覆盆子多作药用，一般干覆盆子的药用量建议为6-12克，也可以根据自身的情况，在医生的指导下进行调整。

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