一天一瓶无糖可乐算多吗 一天喝一瓶无糖可乐

算多。

无糖可乐是把可乐的糖换成代糖制成的可乐，虽然代糖不会产生热量，但是没有什么营养，而且无糖可乐中的其他成分并不是人体所必需营养素，如果摄入不当，反而会给人体带来伤害，比如磷酸会酸化牙齿，还会影响其他矿物质的吸收，而其中的咖啡因会兴奋神经，晚上饮用容易影响睡眠，而且天天喝很甜的饮料会影响其他食物的摄入，进而影响人体必需营养物质的摄入，建议日常饮用白开水最好，少喝碳酸饮料。

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