减肥者不宜多吃减肥应多吃

日期：2023-03-24 08:03:55人气：2

导读：减肥者不宜多吃：牛油果中含有多种营养物质，富含蛋白质、脂肪，100克牛油果的热量为160大卡，属于热量较高的水果，因此减肥人群不宜多吃，以免过量摄入脂肪，引起脂肪堆积，从而导致长胖。语音朗读

减肥者不宜多吃

牛油果中含有多种营养物质，富含蛋白质、脂肪，100克牛油果的热量为160大卡，属于热量较高的水果，因此减肥人群不宜多吃，以免过量摄入脂肪，引起脂肪堆积，从而导致长胖。

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减肥者不宜多吃 减肥应多吃