龙眼一天什么时候吃最好 龙眼一天中什么时候吃最好

下午吃。

龙眼的营养丰富，可以为机体提供大量能量，而人体在下午的时候，处于能量基本被消耗状态，这时候吃龙眼的话，可以为机体及时补充，起到缓解疲劳的作用。

但龙眼做为一种水果，在任何时候吃，其中的营养都可以被消化吸收，所以对于每天什么时候吃，是没有什么明确规定的，因此龙眼到底什么时候吃，根据自身需要安排即可。

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