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红毛丹和榴莲吃多少合适 红毛榴莲和榴莲的区别

日期:2023-03-24 08:04:07人气:3

导读:红毛丹和榴莲吃多少合适:两者同吃,最好不要超过100克。根据中国膳食指南的推荐,成人每天食用的水果量在200克左右为宜,并且食用的水果品种在2种及以上,而红毛丹和荔枝虽然是两种水果,但是热量较高,燥热之气重,因此不建议食用过多,不超过100克比较好。语音朗读

红毛丹和榴莲吃多少合适

两者同吃,最好不要超过100克。

根据中国膳食指南的推荐,成人每天食用的水果量在200克左右为宜,并且食用的水果品种在2种及以上,而红毛丹和荔枝虽然是两种水果,但是热量较高,燥热之气重,因此不建议食用过多,不超过100克比较好。

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