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日期：2023-03-24 08:04:08人气：3
1、生吃三文鱼不容易胖。生吃三文鱼没有额外增加其他的功能物质，摄入的完全是三文鱼的热量，这样吃不容易胖。
2、或者是三文鱼用煎食或者是烤食的方式都是可以的，也可以放在粥里面一起煮或者是直接水煮之后分块拌沙拉食用就可以了。
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