吃桃子对身体有什么好处 吃桃子对人体有好处吗

消除水肿

桃子富含维生素、氨基酸以及钾、钠等元素，其中钾的含量比钠的低，人体食用之后可以维持电解质平衡，尤其对于水肿的人来说，有一定去肿的效果。

排毒养颜

桃子富含果胶喝膳食纤维，食用之后既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，进而促进肠胃垃圾毒素排出，还能防止毒素堆积造成皮肤长斑，所以有很好的排毒养颜的功效。

解酒

桃子含有烟碱酸的物质，烟碱酸可以促进血液循环，帮助解酒并且改善宿醉的状况，是一种很好的解酒水果，喝酒之前食用还能保护胃粘膜免受酒精的刺激。

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