榴莲和红毛丹吃多了怎么办 榴莲和红毛丹吃多了怎么办啊

1、吃降火食物

如果是吃多了榴莲和红毛丹上火了，建议食用一些性寒，有清热降火作用的食物，既可以缓解上火的情况，有可以增加肠道滑利性，可以降火通便。比如说：西瓜、火龙果、绿豆汤、桑葚、柚子等。

2、吃降糖药

若是吃多了榴莲和红毛丹，导致体内的血糖升高，出现头晕等不适情况，此时可以食用一些具有降糖作用的药物，快速缓解不适。

3、增加运动

若是担心食用过多榴莲和红毛丹引起肥胖，建议通过增加运动来少热量蓄积，避免蓄积成脂肪和糖原，有避免肥胖的作用。

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