立秋吃黄瓜真的会瘦吗 吃黄瓜会瘦吗?

因人而异。

黄瓜是生活中常见的一种蔬菜，黄瓜的味道清新，营养价值也比较的高，日常食用黄瓜可以起到排毒养颜的作用，立秋节气时，温度还比较的高，吃一些黄瓜可以为身体补充水分，同时可以增加肠道内容物，减少进食，有利于减肥，长期坚持的话通常可以起到不错的减肥效果，不过，减肥最有效的办法还是管住嘴和迈开腿，在吃黄瓜之余也要积极的进行锻炼才能起到科学的减肥。

语音朗读