柚子泡水喝有什么好处 泡柚子茶喝了有什么好处

1、利于吸收

由于柚子性寒，性味较偏，直接食用有所刺激，若是经过温水浸泡过，会降低一些寒凉之气，减少对肠胃的刺激，更加有利于肠胃对柚子肉中营养物质的吸收及消化。

2、美容养颜

柚子肉中含有丰富的维生素C，属于一种抗氧化剂，食用可以消除体内的自由基，帮助减轻电脑、手机辐射带来的过氧化反应，能在一定程度上减轻皮肤色斑及预防皱纹的产生，有利于改善黑色素沉淀，起到一定滋润美白皮肤的作用。

3、促进排便

适当饮用柚子肉泡水，其中充沛的水分可以加强肠胃的滋润程度，另外，柚子肉中含有不少的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，若是连水带肉一起食用，可以加强肠道放入蠕动力，起到润肠通便的作用。

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