夏天上火喝什么茶最好 夏天上火适合喝什么茶

寒凉性的茶。

夏天的天气较热，空气比较干燥，再加上饮食辛辣刺激的话，就会很容易出现上火的症状，在出现上火症状之后，建议可以喝一些蒲公英茶、金银花茶、薄荷茶、苦瓜茶、菊花茶等来降低体内的火气，因为这些茶的性质都偏寒性，因此也可以对人体起到清热解毒的作用。

但是因为这些茶的性质偏寒，饮用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此当火气下来之后就需要停止继续服用，以免出现肠胃不适的症状。

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