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吃木瓜和银耳要注意什么 木瓜和银耳一起吃有什么好处

日期:2023-03-27 09:07:40人气:0

导读:吃木瓜和银耳要注意什么:1.温水泡发银耳较快,但不宜用温度过高的热开水,以免银耳的营养成分损失。2.炖煮木瓜银耳汤的时候,先将银耳隔水蒸10分钟, 再按常法炖煮食材,会使银耳更粘稠。3.木瓜银耳汤不宜隔夜食用,银耳出现霉变现象不宜炖食,会产生很强的毒性,对身体

吃木瓜和银耳要注意什么

1.温水泡发银耳较快,但不宜用温度过高的热开水,以免银耳的营养成分损失。

2.炖煮木瓜银耳汤的时候,先将银耳隔水蒸10分钟, 再按常法炖煮食材,会使银耳更粘稠。

3.木瓜银耳汤不宜隔夜食用,银耳出现霉变现象不宜炖食,会产生很强的毒性,对身体危害大。

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