用大蒜冰糖水减肥要注意什么 大蒜冰糖水能减肥吗

1、大蒜冰糖水对减肥只有辅助帮助的作用。减肥的时候还是要依靠运动减肥、减脂，不能只依靠食用大蒜冰糖水来减肥。

2、用大蒜冰糖水减肥不适合长期食用，大蒜性温、味辛，长期食用容易出现体质燥热，对身体健康不利。

3、用大蒜冰糖水减肥不适合大量食用，因为冰糖是一种高热量的食物，食用过多对减肥不利。

4、用大蒜冰糖水减肥长期食用伤害眼睛和视力，因此不能长期食用。

5、对大蒜过敏的人群，不能用大蒜冰糖水减肥，会引起过敏的情况。

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