日期:2023-03-28 08:56:44人气:3
1、红豆绿豆杂粮粥
食材:大米50g,红豆20g,绿豆20g,薏仁10g,糙米10g,燕麦10g,黑米10g
做法:
(1)将所有材料混合,洗净。放入高压锅中,加入适量水。
(2)放电磁炉上大火烧冒气后,换保温状态,煮20-30分钟。
(3)关火后,待小气阀落下后,开盖即可。
2、红豆绿豆百合汤
食材:绿豆100g,红豆100g,干百合100g,冰糖100g
做法:
(1)绿豆和红豆清洗干净,放入煲内,加入600ml凉水,大火烧开后转小火慢慢烧煮。
(2)干百合清洗干净,至绿豆和红豆煮开花时也放入煲内,继续熬煮。
(3)至绿豆,红豆和百合酥熟时,加入冰糖调味,待冰糖全部溶化关火即可。
3、红绿豆汤
食材:红豆30g,绿豆30g,黄冰糖适量
做法:
(1)红豆洗净,浸泡。绿豆洗净,浸泡。
(2)红豆放入炖盅内。放入绿豆。放入冰糖。加适量水。
(3)放入炖盅,炖盅内加水。通电炖煮1.5小时即可。
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