红枣的其他食用禁忌 红枣的禁忌症

1.不能吃太多

红枣糖分较多，吃太多容易引起消化不良，还会导致上火，一次吃别超过20枚。

2.燥热者不宜吃

红枣属于温补的食物，燥热体质者，以及本身具有上火症状者都要忌吃红枣，否则会加重身体的不适感。

3.经量多者经期不宜吃

经量较多的女性，经期不宜吃红枣，避免导致经量再次增多，若是气血虚的女性朋友，可以在经期适量喝些红枣汤，补体力，益气血。

4.湿热者不宜吃

红枣滋腻，吃太多会助长湿热，体内湿热重，舌苔黄，便干尿黄，白带增多且粘稠者建议别吃红枣。

5.糖尿病人少吃

红枣含糖较多，糖尿病人最好少食用。且吃过多要及时用清水漱口，保持口腔清洁。

6.胃不好者注意食用

红枣是滋补调养佳品，但是红枣的枣皮消化起来比较困难，易引起胃酸过多，腹胀等不适，最好将红枣煮熟软再吃，容易消化。

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