银耳可以提前一天泡吗银耳可以提前一晚泡好吗

日期：2023-03-29 08:35:14人气：3

导读：银耳可以提前一天泡吗：尽量现泡。银耳营养丰富，富含维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、氨基酸、糖类物质、果胶等营养成分，食用银耳后对身体毒素的清理和肠胃的蠕动都很有好处，长期食用对体质和免疫力有增强作用。语音朗读

银耳可以提前一天泡吗？

尽量现泡。

银耳营养丰富，富含维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、氨基酸、糖类物质、果胶等营养成分，食用银耳后对身体毒素的清理和肠胃的蠕动都很有好处，长期食用对体质和免疫力有增强作用。

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