经期怎么样吃西洋参 月经期可否吃西洋参

红枣西洋参乌鸡汤

材料

乌鸡，红枣，西洋参，生姜。

做法

1、乌鸡洗净，斩块，过水。

2、在砂锅里加红枣，西洋参，生姜，乌鸡，文火煮2个小时。

洋参猪血豆芽汤

材料

西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许

做法

1、所有材料用清水洗干净。

2、西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。

3、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。

4、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

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