空腹吃桑葚好吗空腹能吃桑葚吗

日期：2023-03-30 08:36:13人气：3

导读：空腹吃桑葚好吗：不建议空腹吃。桑葚性寒，富含维生素C、苹果酸、糖类等物质，空腹食用会刺激胃酸的分泌，容易引起肠胃不适，而且空腹吃不利于人体对营养物质的吸收，一般来说，建议用餐后隔20~30分钟再吃。语音朗读

空腹吃桑葚好吗？

不建议空腹吃。

桑葚性寒，富含维生素C、苹果酸、糖类等物质，空腹食用会刺激胃酸的分泌，容易引起肠胃不适，而且空腹吃不利于人体对营养物质的吸收，一般来说，建议用餐后隔20~30分钟再吃。

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