芒果和香蕉吃多少合适芒果和香蕉能吃吗

日期：2023-03-30 08:36:15人气：2

导读：芒果和香蕉吃多少合适：不超过200克为宜。芒果和香蕉在食用上都不宜吃多，根据中国健康膳食规定，人一天的水果食用量在300克为宜，而一次吃芒果搭配香蕉，则更要减少用量至200克，尤其是本身肠胃虚寒、血糖偏高等不宜吃香蕉和芒果的人，更要少吃，以免加重病情。语音朗读

芒果和香蕉吃多少合适

不超过200克为宜。

芒果和香蕉在食用上都不宜吃多，根据中国健康膳食规定，人一天的水果食用量在300克为宜，而一次吃芒果搭配香蕉，则更要减少用量至200克，尤其是本身肠胃虚寒、血糖偏高等不宜吃香蕉和芒果的人，更要少吃，以免加重病情。

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