公鸡蛋的功效与作用 公鸡蛋的功效与作用及禁忌

强腰固肾

公鸡蛋性温，有补肾益精的功效，因此肾虚、腰酸无力、耳鸣、带下、淋漓不尽的男性和女性平常可以适量吃一些公鸡蛋，对于调理身体有很好的帮助，可以帮助强腰固肾。

补充营养

公鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪等营养成分，吃了之后还有补充营养、提高抗病能力的作用，但是注意不要食用过多，不然容易引起消化不良。

改善皮肤弹性

公鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸和脂肪，能够提高皮肤弹性、减少皮肤皱纹，有一定抗衰老的作用。

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