肾虚可以怎么吃西洋参 西洋参不适合肾虚人吃

西洋参炖服

做法：

1、去西洋参2-5克放入碗中。

2、加少量清水浸泡半小时左右。

3、然后放入锅内，隔水蒸30分钟左右。

4、待其稍冷却后连水带渣一同吃下。

西洋参冲服

做法：

1、将西洋参研成细粉状。

2、然后每次取5克左右放入杯中。

3、冲入热水，闷3-5分钟左右即可饮用。

4、也可以直接将西洋参粉放入口中，用温水送服。

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