羊肉与菠菜能同吃吗菠菜和羊肉可以同吃吗

日期：2023-04-01 08:54:57人气：2

导读：羊肉与菠菜能同吃吗：羊肉和菠菜能一起吃。从食物的营养成分上看，羊肉中主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分；菠菜中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、叶酸、维生素C、维生素B6以及铁、钙、磷等矿物质元素，这两种食物的营养成分不相克，

羊肉与菠菜能同吃吗？

羊肉和菠菜能一起吃。

从食物的营养成分上看，羊肉中主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分；菠菜中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、叶酸、维生素C、维生素B6以及铁、钙、磷等矿物质元素，这两种食物的营养成分不相克，可以适量食用。

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羊肉与菠菜能同吃吗 菠菜和羊肉可以同吃吗