口渴应吃什么水果才能更好的解渴 口渴应该吃什么水果

可以吃西瓜，补水快，解渴解饿。

1、优点：西瓜是最自然的天然饮料，营养丰富，对人体益处多多。

2、缺点：但西瓜优点虽然很多，大量或长期吃副作用也不可轻忽。

明·汪颖《食物本草》云：西瓜，性寒解热，有天生百虎汤之号，然亦不宜多食。

李时珍《本草纲目》云：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。

注：以下情况和人群不易吃西瓜，变质、糖尿病人、肾功能不全者、感冒初期、口腔溃疡病人。

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