生蚝怎么吃壮阳功效最好的 生蚝怎么吃壮阳功效最好的食物

韭菜炒生蚝

材料：韭菜150克，生蚝肉200克，食油、盐、味精、蒜末、淀粉各适量。

做法：

1、韭菜洗净，切段备用，生蚝肉用淀粉抓匀。

2、锅中热油，放入蒜末爆香。

3、加入韭菜翻炒均匀。

4、然后放入蚝肉快速翻炒。

5、加入适量食盐以及味精继续翻炒均匀出锅即可。

生蚝炒鸡蛋

材料：生蚝肉200克，鸡蛋2个，韭黄一小把，食盐、食油、姜、葱、料酒、胡椒粉各适量。

做法：

1、锅中热水，放入料酒以及生姜，蚝肉放入锅中焯熟捞出，沥干水分。

2、鸡蛋打散，葱和韭黄切成小段备用。

3、将生蚝肉放入蛋液中，加入葱和韭黄，放少许食盐搅匀。

4、锅内热油，倒入蛋液，待其稍凝固后翻炒均匀出锅即可。

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