胡萝卜菠菜汁

日期：2023-04-02 08:48:11人气：4

导读：胡萝卜菠菜汁：材料：胡萝卜50克，菠菜100克，包菜2片，西芹60克。做法：1.菠菜，西芹洗净，去根，切段。2.胡萝卜洗净，切块；包菜洗净，撕成块。3.将以上所有食材倒入榨汁机中榨成蔬菜汁。4.将榨好的蔬菜脂肪如杯中，加适量蜂蜜调味即可饮用。好处：防止肌肤粗糙

胡萝卜菠菜汁

材料：胡萝卜50克，菠菜100克，包菜2片，西芹60克。

做法：

1.菠菜，西芹洗净，去根，切段。

2.胡萝卜洗净，切块；包菜洗净，撕成块。

3.将以上所有食材倒入榨汁机中榨成蔬菜汁。

4.将榨好的蔬菜脂肪如杯中，加适量蜂蜜调味即可饮用。

好处：防止肌肤粗糙，清理血液垃圾，预防贫血，一般人均可饮用。

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