葛根粉一周吃几次葛根粉一日吃多少次

日期：2023-04-02 08:48:16人气：3

导读：葛根粉一周吃几次：建议至少5次左右。葛根粉取自植物野葛的块根，含有植物雌激素、葛根素、黄酮类物质、氨基酸、铁、钙等多种营养元素，无明显的毒副作用，一般情况下是可以天天服用的，并且它作为一种保健食品，需要较长时间服用才能起到相应的疗效，所以一般建议正常体质的人群

葛根粉一周吃几次

建议至少5次左右。

葛根粉取自植物野葛的块根，含有植物雌激素、葛根素、黄酮类物质、氨基酸、铁、钙等多种营养元素，无明显的毒副作用，一般情况下是可以天天服用的，并且它作为一种保健食品，需要较长时间服用才能起到相应的疗效，所以一般建议正常体质的人群一周至少吃5次左右，如果肠胃功能比较弱的人群，建议每周吃2-3次左右就可以了。

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