每天一千卡路里一个月能瘦多少每天600卡路里一个月瘦

日期：2023-04-02 08:48:16人气：3

导读：每天一千卡路里一个月能瘦多少：需根据实际情况而定。每天一千卡路里一个月具体可以瘦多少，需要根据患者的进食情况和运动情况来决定的，如果想要进行减肥的话，除了要多运动之外，在生活饮食上也要注意，不要吃一些油腻或者是油炸类的食物，像热量过高的食物也最好不要吃，这样减

每天一千卡路里一个月能瘦多少

需根据实际情况而定。

每天一千卡路里一个月具体可以瘦多少，需要根据患者的进食情况和运动情况来决定的，如果想要进行减肥的话，除了要多运动之外，在生活饮食上也要注意，不要吃一些油腻或者是油炸类的食物，像热量过高的食物也最好不要吃，这样减肥效果就会好，可以瘦3-5斤左右；但要是只进行运动，但没有对饮食进行控制，那么减肥效果是不明显的，甚至于可能会导致肥胖。

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