黄精女人吃有什么好处 女人吃了黄精有什么好处

益气健脾

黄精入脾经，具有补气养阴，健脾益胃的作用，女人吃黄精可以帮助改善脾虚乏力、消化不良、倦怠无力等症状。

润肺止咳

黄精又入肺经，具有补肺润肺的作用，对于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等有一定的辅助治疗作用。

补肾益精

黄精还入肾经，可以起到滋补肾阴，益精填髓的作用，对于女性的肾虚精亏引起的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等症有一定的帮助。

增强免疫

黄精中的多糖类提取物可以促进人体淋巴细胞的转化，增强淋巴细胞的活性，从而可以在一定程度上提高机体的免疫功能，所以免疫力比较低的女性服用黄精可以增强体质，减少感冒等疾病的发生。

延缓衰老

黄精有较强的抗氧化和抗衰老的作用，对于女性来说，不仅可以延缓肌肤衰老的速度，还有助于嫩化肌肤。

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