草莓豆浆一起吃的好处 草莓能跟豆浆一起吃吗

促进消化

新鲜的草莓所含有天然的果胶和纤维素，能帮助促进胃肠蠕动，有助于预防和改善便秘的症状。

美容养颜

草莓榨汁或者自制面膜敷脸对皮肤保养的功效都很不错，长期坚持使用能滋润营养肌肤，帮助延缓衰老，去除脸部有皱纹和细纹的状态。

提神醒脑

草莓富含维生素C，内服能减少衰老，保持脑部细胞的活跃，同时也能改善忧郁失眠的症状，对于容易打瞌睡的情况下可食用草莓，帮助振奋精神，赶走疲劳。

补充多种维生素

豆浆由大豆制成，而大豆富含维生素B2，此类成分有助于维持皮肤和头发的健康，另外维生素E能促进新陈代谢功能呢，令皮肤更健康状态。

降低胆固醇

豆浆富含大豆蛋白质和大豆卵磷脂，对降低喝排出胆固醇很有帮助，帮助体内血液维持清澈良好的状态。

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