吃多了红毛丹热气怎么办 红毛丹吃了上火不

1、多喝水

在体内滞热的情况下，多饮用一些白开水，有利于帮助身体排出多余毒素，利于降火，另外，建议保持饮食清淡，或者泡些菊花茶、胖大海茶，同样可以缓解火气上旺带来的不适感。

2、吃凉性食物

除了日常多喝水之外，建议多吃些吃些寒凉食物，有利于可以中和红毛丹的热性，达到一定降低火气的效果，常见的凉性食物：冬瓜、苦瓜、西红柿、哈密瓜、葡萄、西瓜等。

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